むくみ解消！
〜理学療法士が教える座るだけで足が細くなる方法〜
本日もご覧頂きありがとうございます。
札幌市の厚別区でピラティスと整体を行い、美容と健康を追求するタジオ
エンタメボディNの高梨僚です。
今日はむくみの解消方法をご紹介します。
特に今は新型コロナウィルスの影響で、自粛が続いております。
札幌市はステージⅣまで上がっているため、よりステイホームの方が多くなっているのではないでしょうか？？
すると運動不足がどうしても起こりますよね。
実際に第２波が終わった時には運動不足解消で多くのお客様がエンタメボディNに来店していただきましたし、さらには、コロナ肩こりとコロナ腰痛が生じた方もいらっしゃいました。
本当にこの新型コロナウィルスは大変な時代を招きました。
今回も多くの方にストレスがかかっているかと思います。
そして、ストレスがたまると不思議とふくらはぎの筋肉が硬くなるんです。
（実は不思議ではないです。。。）
ふくらはぎの筋肉が硬くなると循環不良を起こしてしまい、いつもより浮腫む事があります。
かといって運動は家だとやる気が起きないし。。。
そんな方に必見です！！
百均（セリア）に売っているプールスティック を用意すれば、座るだけでたったの３分で足が細くなるんです！！
正直結果をみて驚きました。
是非皆様も一度ご覧ください。
カラダの不調がある方、こんなカラダになりたい！などの思いがある方。運動のパフォーマンスを上げたい！！という方は、是非一度エンタメボディNにお越しください。
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自分は対象なのかしら？？と思われた方は一度電話でご連絡ください。
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０１１−８３８−８６７５
最後までご覧頂き有難うございました。
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