【美尻】お尻を１cm引き上げる方法
本日もご覧いただきありがとうございます。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康を促進しているエンタメボディNの高梨僚です。
今回は美尻編です！
ピラティスではリフォーマーというマシーンがあり、これを使うと本当にお尻がすぐに引き上がる！！
なによりマットではわかり難かった感覚がしっかりと入ります！！
多くのお客様が「なるほど〜！！」となっております。また、大学生の野球青年達はことごとく足をつっていおります。笑
もちろん負荷量を考慮してお行いますので、基本的にはつりません！笑
大学生の頃は負けず嫌いですのでとにかく挑戦して限界に挑んでしまうだけです！
てなわけで、今回は、リフォーマーの感覚をご自宅でも行えるように様々な工夫をした動画となっております！
是非最後までご覧ください♪
参考になった方は高評価とチャンネル登録していただけると喜びます！！
リフォーマーを使ってみたい方は、是非エンタメボディNまで体験しに来てください♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
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