肩凝り解消ストレッチ第二弾
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街でピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらの記事をお読みください♪
今回も肩こり解消ストレッチとして第二弾です！！
前回は寝ながらでしたので、今回は立ちながら行えるストレッチをご紹介します！
これであれば職場でも可能ですのでおすすめです！！
さっそくやってみましょう♪
少しでも参考になった方はチャンネル登録よろしくお願いします♪
チャンネル登録はこちらから♪
エンタメボディNで一緒に体を変えたい方はこちらからご予約お願いします♪
最後までご覧頂きありがとうございました♪
コメント