日常にありふれた状況で簡単にコアトレを行うための動画です。子育てママや時間のない方必見です♪
暇つぶしに見ながら少し動いてみて下さい♪
エンタメコア 動画 知らなきゃ怖い！東洋医学と西洋医学の違い！【あなたが選ぶべきもの】
今回は、前回お話しした【東洋医学と西洋医学の違い】の続編になります。「では何から自分はすればいいのか？」についてとあるサイトを使いながらお話ししていきます。自分がどんなタイプの人間なのか２分もあればわかると思いますので是非ご覧ください。
エンタメコア 動画 悪阻（つわり）を楽にするストレッチ
悪阻でお悩みの方は非常に多いかと思います。特に最近では、妊娠初期のみならず後期になっても悪阻を経験する方が多いです。この原因の多くは腸の硬さにあります。
是非、動画をご覧いただきストレッチで改善してみてください。
エンタメコア 動画 【美尻】お尻を１cm引き上げる方法
【美尻】お尻を１cm引き上げる方法ということで、ピラティスのリフォーマーを使用した運動をご自宅でも簡単に行う方法をご紹介します！リフォーマーをお試しした方は、札幌の厚別区にあるエンタメボディNにお越しください♪
エンタメコア 動画 ウチでも作れる美脚
ウチでも作れる美脚
エンタメコア 動画 ピラティスロールアップのコツ
ピラティスロールアップのコツ 本日もご覧いただきありがとうございます。札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康を促進しております。エンタメボディNの高梨僚です。 今回はピラティスのロールアップのコツについてご紹介...
エンタメコア 動画 【トイストーリー】くびれを作りたいウッディ
トイストーリーから出てきたウッディ（高梨）。アンディに見つかることなく、くびれを作るために体幹トレーニングを行うことができるのか！？
エンタメコア 動画 むくみ解消！理学療法士が教える座るだけで足が細くなる方法
エンタメボディNの代表高梨僚が、超簡単に行えるむくみ解消法をご紹介します。理学療法士として培った知識から考えられた方法で、座っているだけで行えます。実際に効果が出ましたので是非一度ご覧ください。
エンタメコア 動画 免疫力を上げる運動
免疫力を上げる運動を動画でご紹介します。腰痛や肩こりにも効果がありますので是非一度ご覧ください。
エンタメコア 動画 ビール腹撲滅チャレンジ！結果発表〜！！
ビール腹を1日たったの2分間で解消できるのか！？という企画を5日間だけ行いました。果たして結果は！？まさかのハプニングも発生！！是非ご覧下さい。
エンタメコア 動画 チャレンジ企画【3日目】
チャレンジ企画3日目の結果は！？前日の暴飲暴食の結果はいかに！？