ウチでも作れる美脚
本日もご覧いただきありがとうございます。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康を促進しております。
エンタメボディNの高梨僚です。
今日はピラティスのマシーンでもあります、リフォーマーを使ったエクササイズを自宅でも簡単に行う方法をご紹介します。
このエクササイズは美脚効果も高いので是非行ってみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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ウチでも作れる美脚
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