【ダイエット編】１週間でくびれを作る筋トレ
どうも〜♪
エンタエメボディN代表の高梨僚です！！
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いを行なっております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にして頂けると幸いです♪
今回は夏に向けての企画！！札幌の夏は短いんです！！そして始まりも遅い！！だからこそまだ間に合う！！笑
夏といえば！海！！
海といえば水着！！
水着といえばうきわ肉が気になる！！という女性多くないですか？？
これは死活問題ですよね。
しかも最近は隠せるタイプの水着が出てきたから助かる〜♪
なんて甘ったれた事言ってませんか！？笑
しっかりとくびれを作っておなかをみせましょう♪
毎日３分間！！継続してやっていきましょう♪
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最後までご覧頂きありがとうございました♪
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