そうだ！美脚になろう！その３
どうも〜♪
エンタメボディNの高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております♪
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしていただけると幸いです♪
では本題へ！！！
今回はうつ伏せのトレーニングで美脚を目指します♪
1日目は仰向け、2日目は横向き、そしてうつ伏せ
ポジションによって鍛えられる場所は変わりますので、是非継続して美脚を目指しましょう♪
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最後までご覧頂きありがとうございました♪
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