腰痛改善 連動性
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております♪
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください♪
さぁ！ついに腰痛最終章です！！
この一週間腰痛ストレッチや運動を様々行なってきました。
しかし、あくまでも対処法として行なってきています。そこだけ間違わないようにしてください。
根本治療ではありません。
もっといえば、根本治療はカラダをみない限り基本的にあり得ないです。
これはほぼ間違い無いと思います。
なぜ人を見る必要があるのか。
それは、その人の癖を知るためです。
どのような環境で育ち、どのような思考の元今に至っているのか。
人それぞれ違います。
この過程と結果が大事です。
どの過程のエラーなのかを確認していき、もう一度学んでもらう。
これ以外に根本のアプローチはないのでは無いでしょうか。
巷には様々な方がいらっしゃいますが、私的に納得のいく見解はこの考え方くらいです。
その中の一つとして、連動性を挙げてみました。
連動性というのは、股関節を曲げたら骨盤は後ろに倒れ、背骨は丸くなるようなイメージです。
この要素の一つをご紹介します。
６分間の動画になりますので、お時間のある時にみてみてください。
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最後までご覧頂きありがとうございました。
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