腰を痛めない抱っこの方法
どうも〜♪
エンタメボデイN代表の高梨です♪
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行ない健康のお手伝いをしております♪
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらをどうぞ♪
はい！では早速本題にはいります♪
腰を痛めない抱っこの方法をご紹介します♪
実際に抱っこによる腰痛は本当に多いですよね。
僕も初めて抱っこをした時はどうもっていいのかわからず、肩に力が入って肩こりになったり、落とさないようにお腹に乗せたりとして腰にもだいぶ負担をかけてきました。
少しずつ慣れてから、どうもてば一番楽かを考えこれやな！！と勝手に思っている所存です。笑
是非参考にしていただければ幸いです♪
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