肩こりになる５つの習慣 その２
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨です！
札幌市の厚別区にあります、新札幌という街でピラティスや整体を行って健康のお手伝いをしております♪
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にして頂けると幸いです！！
今回は、習慣その２です！！
実際にピラティスをしていれば肩こりになることはありません。
おそらくインストラクターの方で肩凝っている方はいないのではないでしょうか？？
いたらごめんなさい。笑
というか、運動不足でだと思いますので、人に教える前にまずは自分から♪
今回の肩こり習慣から脱却するための運動は独特です。笑
名付けて「ジュリー作戦」です。
是非ご覧ください♪
少しでも参考になった方はチャンネル登録よろしくお願いします♪
チャンネル登録はこちらから！！
エンタメボディNで体のケアをしたい方は、こちらからご予約どうぞ♪
最後までご覧頂きありがとうございました♪
コメント