肩こりになる５つの習慣その３
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしていただけると幸いです。
早速本題です！！
今回は「ストレスによる緊張」です。
多くの方がこの問題で肩こりになっていることがあります。
そしてこれは、運動だけでは改善しません。
私個人的には、環境の設定、捉え方の変化が重要になるかと考えております。
全ては練習です。
自分の人生感を変えるために何か、違う視点で物事を捉えてみてはいかがでしょうか？？
最初はできなくても、いずれ出来るようになります♪
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最後までご覧頂きありがとうございました♪
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