肩こりになる５つの習慣その４
どうも〜♪
エンタメボディNの高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いを行っております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしていただけると幸いです。
では、早速本題に入りましょう♪
今回は「慢性的な運動不足」がテーマです。
この問題は皆さんもご存知のとおりかと思います。
わかっちゃいるが出来ないのが現状でしょうか？
これが十分であれば、そもそもパソコンを使用しようが、スマホを使おうが、関係ないですね。
今回は、運動紹介ではなく、雑談がほとんです。
時間のある方のみご覧ください♪
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