二の腕シェイプ 中級編
どうも〜♪
エンタメボディNの高梨僚です！
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、是非こちらの記事をご参考にして頂けると幸いです♪
では本題へ！！
今回も二の腕シェイプです！今回は中級編！！
少しきつくなりますので、無理なく行って下さい♪
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