子供と遊びながら腰痛を改善する方法
どうも〜！！
エンタメボディN代表の高梨僚です！
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください♪
はい！！という事で子供と遊びながら腰痛を改善する方法です。
これはよくやるお馬さんごっこで鬼ごっこをすることです。
四つ這いは非常に体にいい運動です。
四つ這いのポイントはまた違う時に配信いたします。
ではこちらをご覧頂き真似るようにやってみてください♪
少しでも参考になった方はこちらからチャンネル登録よろしくお願いします。
エンタメボディNで一緒にカラダを変えたい方はこちらからご予約よろしくお願いいたします♪
最後までご覧頂きありがとうございました。
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