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お座り出来るようになった子供と遊びながらストレッチ

子供と遊べる運動シリーズのご紹介です！今回はゴロゴロしながら遊びます♪子供よりも大人が笑ってしまう運動です！是非お子さんと笑いながら行ってみてください♪

赤ちゃんや子供を抱っこして腰が痛くなったことはありませんか？？実は持ち方の癖が原因です。ちょっとしたコツで腰痛にならない方法がございますので是非参考にしてみてください。

産後腰痛の一つの原因について、簡単な評価方法やセルフケアまでブログに書きました。YouTubeでもみれるようにリンクを貼り付けいますのでチェックしてみてください♪

今回は育児疲れ解消法をご紹介します。子供と簡単にできる運動で心も体もスッキリさせて下さい♪

自粛が少しずつ解除されつつありますが、まだまだ油断はできません。主婦の方は、買い物に行く頻度を抑えるために一気に買い物をしているそうですが、そのせいで荷物が重くなり肩を痛めることが多くなっているそうです。実は、この原因は買い物袋の持ち方だったりします。コツをつかめば痛みは無くなります。是非ご覧ください。

主婦業や立ち仕事が多い方たちの悩みでもある足の裏の痛みを解消する方法をエンタメボディNが解決します！！是非ご覧ください♪

立ち仕事をしている方必見！むくみを改善する方法 どうも〜♪エンタメボディN代表の高梨です！！札幌市の厚別区にあります新札幌という街から、ピラティスや整体で健康のお手伝いをしております♪ピラティスについて知りたい方はこちらからどうぞ♪ はい！...

椅子を使って行うエンタメコア どうも〜♪エンタメボディNの高梨です。札幌市の厚別区にあります、新札幌という街でピラティスと整体を行なって健康のお手伝いをしています♪ピラティスについて知りたい方はこちらの記事を読んで下さい♪ はい！！という事...