腸内環境を整える食事
どうも〜♪
エンタメボディNの高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください♪
では早速本題へ♪
今回は食事編です！特に腸内に常に存在する菌「カンジダ菌」をどのように抑制するかについてお話ししております。
是非ご覧ください。
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