【ダイエット編】くびれを１週間で作る レベル２
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨僚です！
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
早速本題に入ります！
まずは昨日の動画チェックしてくれましたか？？
まだの方はこちらをご覧ください♪
https://pilatesseitai.com/%e3%80%90%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%b7%a8%e3%80%91%ef%bc%91%e9%80%b1%e9%96%93%e3%81%a7%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac
昨日の運動が余裕だった方はレベルをあげましょう♪
今回のは昨日よりも少しレベルが上がります♪
ではやってみましょう！！
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最後までご覧頂きありがとうございました♪
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