エンタメコア 動画

この夏に向けてエンタメボディNでは二の腕シェイプの動画を配信しております。今回はその中級編です。是非お試しください♪

夏に向けて二の腕をシェイプするために新札幌にあるエンタメボディNが方法を教えます！！是非ご覧ください。

札幌市の新札幌にありますエンタメボディNがお送りする、二の腕シェイプ術！！この時期にはお勧めの運動です！！座りながらタオルを使用して行えます♪是非行って夏を楽しみましょう！！

エンタメボディNがお送りする美脚シリーズ第４段です！今回はピラティスの四つ這いを使いながら様々な運動を行います。負荷量はそこそこキツめです！是非行ってみて下さい！

夏に向けて美脚を目指す方へ、エンタメボディNがお送りする美脚トレーニング！今回はうつ伏せ編！！もも裏やお尻にも効果があります。是非お試しください♪

新札幌で美脚になるならエンタメボディNへ♪今回は横向きになって美脚トレーニングを行いますよ！！継続は力なり！一緒にやって美脚を手に入れよう♪

そうだ！美脚になろう！１週間チャレンジ どうも〜♪エンタメボディNの高梨僚です！札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にして頂け...

肩こりになる５つの習慣その５はエアコンです！この季節は非常に多くの方が使用するかと思いますので、是非確認して対策をとってください♪

肩こりになる５つの習慣その４は「慢性的な運動不足」です。多くの方が知ってはいるが、できないのが現状ではないでしょうか？？今回は運動紹介ではなく、雑談になります。時間のある時にご覧ください♪