エンタメコア 動画

日常にありふれた状況で簡単にコアトレを行うための動画です。子育てママや時間のない方必見です♪
暇つぶしに見ながら少し動いてみて下さい♪

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知らなきゃ怖い!東洋医学と西洋医学の違い!続編【あなたが選ぶべきもの】

今回は、前回お話しした【東洋医学と西洋医学の違い】の続編になります。「では何から自分はすればいいのか?」についてとあるサイトを使いながらお話ししていきます。自分がどんなタイプの人間なのか2分もあればわかると思いますので是非ご覧ください。
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知らなきゃ怖い!西洋医学と東洋医学の違い!

札幌市でピラティスと整体を運営しているエンタメボディNの高梨僚です!今回は東洋医学と西洋医学についてわかりやすく簡単に解説しております。これを知らないのは人生の半分を損しているといって過言ではありません。是非楽しく人生を送るためにもご覧ください。
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悪阻(つわり)を楽にするストレッチ

悪阻でお悩みの方は非常に多いかと思います。特に最近では、妊娠初期のみならず後期になっても悪阻を経験する方が多いです。この原因の多くは腸の硬さにあります。 是非、動画をご覧いただきストレッチで改善してみてください。
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【美尻】お尻を1cm引き上げる方法

【美尻】お尻を1cm引き上げる方法ということで、ピラティスのリフォーマーを使用した運動をご自宅でも簡単に行う方法をご紹介します!リフォーマーをお試しした方は、札幌の厚別区にあるエンタメボディNにお越しください♪
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ウチでも作れる美脚

ウチでも作れる美脚
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ピラティスロールアップのコツ

ピラティスロールアップのコツ 本日もご覧いただきありがとうございます。札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康を促進しております。エンタメボディNの高梨僚です。 今回はピラティスのロールアップのコツ...
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【トイストーリー】くびれを作りたいウッディ

トイストーリーから出てきたウッディ(高梨)。アンディに見つかることなく、くびれを作るために体幹トレーニングを行うことができるのか!?
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むくみ解消!理学療法士が教える座るだけで足が細くなる方法

エンタメボディNの代表高梨僚が、超簡単に行えるむくみ解消法をご紹介します。理学療法士として培った知識から考えられた方法で、座っているだけで行えます。実際に効果が出ましたので是非一度ご覧ください。
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免疫力を上げる運動

免疫力を上げる運動を動画でご紹介します。腰痛や肩こりにも効果がありますので是非一度ご覧ください。
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ビール腹撲滅チャレンジ!結果発表〜!!

ビール腹を1日たったの2分間で解消できるのか!?という企画を5日間だけ行いました。果たして結果は!?まさかのハプニングも発生!!是非ご覧下さい。
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