エンタメコア 動画 肩こりになる５つの習慣 その２
肩こりになる５つの習慣のその２です！独特の解消法をご紹介しております！その名も「ジュリー作戦」です。是非ご確認ください。
エンタメコア 動画 エンタメコア 動画 肩こりになる人の５つの習慣
肩こりになる５つの習慣についてです。皆様も当てはまるのではないでしょうか？対処法も載せていますので是非ご覧ください。
エンタメコア 動画 足の指が使えるまでの道のり
エンタメボディNにお越しのお客様の足の指のうごくまでの道のりを軽くご紹介します。
エンタメコア 動画 【ダイエット編】くびれを１週間で作る レベル３
夏に向けてくびれを作りたくないですか？あの水着の上にのるうきわ肉を１週間で撃退しましょう！今回はレベル３ですのでかなりハードです！！レベル１・２が余裕だった人のみ行ってください！
エンタメコア 動画 【ダイエット編】くびれを１週間で作る レベル２
ダイエット編 １週間でくびれを作る筋トレ第二弾です！今回はレベル２です！！レベル１が余裕だった方のみ行ってください。
エンタメコア 動画 【ダイエット編】１週間でくびれを作る筋トレ
夏に向けてダイエット！水着でうきわ肉を撃退して起きましょう！毎日３分間の筋トレでくびれを作るための動画！！動画を見ながら一緒にくびれを作りましょう♪
エンタメコア 動画 腰痛の人がやりがちな○○な習慣
腰痛の人がやりがちな○○な習慣があります。これは病院勤務時代に沢山の腰痛患者様を見させて頂き気づいた共通点です。是非、あなたも自分の習慣を確認してみてください。当てはまれば腰痛予備軍ですよ。是非参考にしてみてください。
エンタメボディNについて オンラインレッスンの時間変更について
エンタメボディNが行っているピラティスオンラインレッスンの時間が変更いたいします。
毎週火曜日１９：３０からになりますので、ご都合が合う方は運動不足解消に是非お申し込みください♪
エンタメコア 動画 腰痛改善 連動性
腰痛改善！！連動性！根本治療の部分を少しだけ紹介しております。是非参考にしてみてください。
エンタメコア 動画 腰痛改善 ストレッチ
腰痛改善ストレッチという事で、今回は大腿四頭筋という太ももの前にある筋肉のストレッチです！たった1分ですが、地獄のような過酷なストレッチです！！その代わり圧倒的な効果が出ますので是非行なってみてください♪