エンタメボディNについて オンラインレッスン開始
エンタメボディNではオンラインレッスンを開始いたしました。ピラティスのグループレッスンを自宅で生配信で行います。初心者の方も大歓迎です。オンラインに必要なものやアプリもご紹介しておりますので、是非参考にして下さい。
エンタメボディNについて エンタメコア 動画 子供と遊びながら運動シリーズ
子供と遊べる運動シリーズのご紹介です！今回はゴロゴロしながら遊びます♪子供よりも大人が笑ってしまう運動です！是非お子さんと笑いながら行ってみてください♪
エンタメコア 動画 腰を痛めない抱っこの方法
赤ちゃんや子供を抱っこして腰が痛くなったことはありませんか？？実は持ち方の癖が原因です。ちょっとしたコツで腰痛にならない方法がございますので是非参考にしてみてください。
エンタメコア 動画 産後腰痛の原因 評価方法からセルフケアまで
産後腰痛の一つの原因について、簡単な評価方法やセルフケアまでブログに書きました。YouTubeでもみれるようにリンクを貼り付けいますのでチェックしてみてください♪
エンタメコア 動画 育児疲れ解消法
今回は育児疲れ解消法をご紹介します。子供と簡単にできる運動で心も体もスッキリさせて下さい♪
未分類 生理中にしても良い運動とダメな運動
意外と知らない女性が多いみたいです。生理中にして良い運動とダメな運動。もちろん女性だけではなく、インストラクターの方も知っておくべきです。参考にしていただけると幸いです。
エンタメコア 動画 肩を痛めない買い物袋の持ち方
自粛が少しずつ解除されつつありますが、まだまだ油断はできません。主婦の方は、買い物に行く頻度を抑えるために一気に買い物をしているそうですが、そのせいで荷物が重くなり肩を痛めることが多くなっているそうです。実は、この原因は買い物袋の持ち方だったりします。コツをつかめば痛みは無くなります。是非ご覧ください。
未分類 営業再開のお知らせ
エンタメボディNは５月１８日月曜日から営業を再開いたします。感染対策を行いながら、皆様の健康のお手伝いを最大限に行いたいと考えていますので、是非エンタメボディNをご利用ください。
エンタメコア 動画 足裏の痛みを解消する方法！
主婦業や立ち仕事が多い方たちの悩みでもある足の裏の痛みを解消する方法をエンタメボディNが解決します！！是非ご覧ください♪
エンタメコア 動画 立ち仕事している方必見！！むくみを改善する方法
立ち仕事をしている方必見！むくみを改善する方法どうも〜♪エンタメボディN代表の高梨です！！札幌市の厚別区にあります新札幌という街から、ピラティスや整体で健康のお手伝いをしております♪ピラティスについて知りたい方はこちらからどうぞ♪はい！！と...