主婦業や立ち仕事が多い方たちの悩みでもある足の裏の痛みを解消する方法をエンタメボディNが解決します！！是非ご覧ください♪

立ち仕事をしている方必見！むくみを改善する方法どうも〜♪エンタメボディN代表の高梨です！！札幌市の厚別区にあります新札幌という街から、ピラティスや整体で健康のお手伝いをしております♪ピラティスについて知りたい方はこちらからどうぞ♪はい！！と...

日本にはピラティスの資格を取得するための団体が数多くあります。そこで、私個人的な見解にはなりますが団体のご紹介をしてみました。参考程度にしてもらえたら幸いです。

椅子を使って行うエンタメコア どうも〜♪エンタメボディNの高梨です。札幌市の厚別区にあります、新札幌という街でピラティスと整体を行なって健康のお手伝いをしています♪ピラティスについて知りたい方はこちらの記事を読んで下さい♪はい！！という事で...

ピラティスを行っている芸能人まとめをかきました。どんな方が行っているのか気になる方は是非ご覧ください。

ピラティスって女性だけ？男性は？いつから始めたら、、、。もう年だから。と言った疑問が多くあると思います。その疑問をエンタメボディN代表の高梨が一つずつ解決していますので、是非ご覧ください。

エンタメボディ Nがお送りするエンタメコア 。今回は座りながら美脚になる方法をご紹介します！自分の体の状況に合わせながら行なってください♪

エンタメボディNがお送りするエンタメコア 。今回は座りながら呼吸を深める方法のご紹介です。今の時代はストレス社会で非常に呼吸が浅くなっている傾向です。これを機会に是非深い呼吸を手に入れてみてください。

エンタメボディNの代表ブログエンタメコア がお送りする、セットアップを着てもできるエンタメコア 。服装なんて関係ない！誰でも簡単にある工夫をする事でコアを感じられる運動！ぽっこりお腹でお悩みの方にも最大限効果を発揮します！是非ご覧ください。

くびれ効果抜群のピラティスの運動をご紹介！！座りながら簡単に行えます。よくあるストレッチのようにも見えますが、ちょっとした工夫で変わります。是非ご覧ください。