エンタメコア 動画 二の腕シェイプ タオル編
札幌市の新札幌にありますエンタメボディNがお送りする、二の腕シェイプ術！！この時期にはお勧めの運動です！！座りながらタオルを使用して行えます♪是非行って夏を楽しみましょう！！
エンタメコア 動画 未分類 そうだ！美脚になろう！最終日
札幌市の新札幌にあるエンタメボディNがお送りする美脚シリーズ！最終日！！という事で、今回は立位で行っております！是非チェックして下さい♪
エンタメコア 動画 そうだ！美脚になろう！その４
エンタメボディNがお送りする美脚シリーズ第４段です！今回はピラティスの四つ這いを使いながら様々な運動を行います。負荷量はそこそこキツめです！是非行ってみて下さい！
エンタメコア 動画 そうだ！美脚になろう！その３
夏に向けて美脚を目指す方へ、エンタメボディNがお送りする美脚トレーニング！今回はうつ伏せ編！！もも裏やお尻にも効果があります。是非お試しください♪
エンタメボディNについて 月額制！通い放題グループレッスン開始
エンタメボディNでは、月通い放題のグループレッスンを開始することにいたしました。また先着３０名様限定でお得なキャンペーンを行っておりますので、是非この機会に入会しましょう！！
ピラティスについて ピラティスでダイエットは可能？
ピラティスでダイエットは可能だと思いますか？？結論から言うと可能です。私はピラティスで１０キロの減量に成功しております。是非、その詳細をご確認ください。
エンタメコア 動画 そうだ！美脚になろう！その２
新札幌で美脚になるならエンタメボディNへ♪今回は横向きになって美脚トレーニングを行いますよ！！継続は力なり！一緒にやって美脚を手に入れよう♪
エンタメコア 動画 そうだ！美脚になろう！１週間チャレンジ
そうだ！美脚になろう！１週間チャレンジどうも〜♪エンタメボディNの高梨僚です！札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にして頂ける...
エンタメコア 動画 肩こりになる５つの習慣その５
肩こりになる５つの習慣その５はエアコンです！この季節は非常に多くの方が使用するかと思いますので、是非確認して対策をとってください♪
エンタメコア 動画 肩こりになる５つの習慣その４
肩こりになる５つの習慣その４は「慢性的な運動不足」です。多くの方が知ってはいるが、できないのが現状ではないでしょうか？？今回は運動紹介ではなく、雑談になります。時間のある時にご覧ください♪