ピラティスについて

ピラティスって女性だけ？男性は？いつから始めたら、、、。もう年だから。と言った疑問が多くあると思います。その疑問をエンタメボディN代表の高梨が一つずつ解決していますので、是非ご覧ください。

ピラティスの効果ってどんなもの？？どうも〜〜♪エンタメボディNの高梨僚です！！はい！！と言うことで今日はピラティスの効果についてお話をしていきます。今までにピラティスって何（お初の人は左をクリック）ピラティスの原理原則（お初の人は左をクリッ...

ピラティスの原理原則どうも〜♪エンタメボディの高梨です。今日はピラティスの原理原則について、説明したいと思います。実際にピラティスさんが生前に、これがピラティスだとは言っておりません。笑そもそもコントロロジーとしか言っておりません。亡くなっ...

ピラティスってなに？どうも〜エンタエメボディN代表の高梨です♪今日はピラティスって何なのか？についてお話しします！ピラティスとはピラティスとは、ジョセフ・H・ピラティスという人の名前です。よくティラピスと呼ばれる方がおりますが、これは高梨の...