いつもご覧いただきありがとうございます。
新札幌で整体とピラティスができるスタジオを運営しておりますエンタメボディNの高梨僚です。
この度、新札幌&厚別のパーソナルジムのおすすめ9選に入りました!!
https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-shinsapporo/#index_id1
これも皆様のお陰様です。
本当にありがとうございます。
いずれは札幌のおすすめパーソナルジムにも掲載されるように頑張っていきたいと思いますので、今後もよろしくお願います。
2月4日立春!2023年はここから始まる!
皆様2023年になって早1ヶ月が経ちすでに2月となりました。
だいぶ遅れましたが新年明けましておめでとうございます。
ブログの投稿も久しぶりとなっております。汗
最近はSNSをサボりにサボっている状況です。
大変申し訳なく思っております。
さて、2月4日の立春ですが、2023年の運気はこの日から大きく変わります!
ちなみに私は卯年ですので年男となります!
昨年占い師にも鑑定してもらいましたが、2023年は最高の運気だそうで一人テンションが舞い上がっております。笑(基本的に良いことは鵜呑みにするタイプです)
逆に破壊の年のように運気が非常に悪い方もいるかと思います。
そんな人は断捨離をするといいそうですよ!
へぇ〜!!って感じで今年も最高に楽しいことをやっていきましょう!
最近のお客様の要望には、引き締めダイエットが多くなっております。
特に足痩せではおおよそ3ヶ月で−3cm程度細くなっております。
通う頻度も月に2回程度です!
※自主トレは行ってもらっています。
個人的に周りから痩せた?と聞かれるようになりました!
とかズボンが緩くなった!
とか、下着買い換えたばかりなのに、また買わなきゃ!!
とか報告されると喜んでしまいます。
引き締めダイエットの主な内容は、生活習慣の見直し(睡眠時間、食事、便の回数など)と月に2回程度のピラティスと自主トレになります。
特に食事指導は食事制限というよりも、食欲を調整する方法をお伝えしており、お菓子を我慢するのではなく、お菓子を食べなくても満足している体にすることを目指しております。
過食を防止させ本来の痩せやすい体に変えていくことを考えたメニューとなっております。
どうしても痩せることができない方、継続することが難しい方、諦めている方は是非一度、エンタメボディまでお越しください♪
あなたに合った方法で解決策を見出します。
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