オンラインレッスンの時間変更について
どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨です！
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いを行なっております。
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらの記事をお読みください♪
時間変更について
今までは、毎週火曜日１９：００から３０分間おこなってきましたが、６月１６日からは１９：３０から３０分間行うことにします。
オンラインレッスンって私でも大丈夫？
オンラインレッスンは誰でも基本的に問題ありません。
しかし、過度な痛みがある方や体調が優れない方はお控えください。
オフラインであれば、私の指示で止めることや、タッチで無理のない範囲で行う事は可能ですが、オンラインでは、その様子が見切れないためです。
年齢に関しては、約２０代〜６０代という幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
女性の方でも男性の方でも問題はありません。
どんなことしますか？
エンタメボディNのオンラインレッスンは３０分間のため、テーマを決めてピラティスを行なっていきます。じんわりと汗をかく程度です。
運動不足解消目的で行なっております。
どうしても家では、自主トレできない方にお勧めです。
毎週火曜日の１９：３０からはピラティスをする日と決めてしまえば、毎週最低３０分間の運動習慣はつきます。
小さな変化がカラダを徐々に変えてくれますので、迷っている方は、是非一度お試しください。
事前にダウンロードしてお欲しいアプリ
・Zoom
・Paypal
わからない方は電話かメールで直接質問していただければ対応いたします。
電話は０１１−８３８−８６７５
Mail:entamebodyn@gmail.com
是非、一緒に汗を流し運動不足を解消いたしましょう♪
私もいつも汗をかいております！インストラクターも一緒に動きますよ♪
最後までご覧頂きありがとうございました♪
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