当スタジオについて｜エンタメボディN
本日もご覧いただきありがとうございます。
札幌市の厚別区にあります新札幌という町で、ピラティスと整体を行えるスタジオを運営しているエンタメボディNの高梨僚と申します。
札幌市には多くのピラティススタジオが存在します。
ピラティスマシーンで代表的なリフォーマーを置いてあるスタジオも多数存在します。
そんな中で、厚別区にはエンタメボディNしかマシーンを使用できるスタジオは存在しません。
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ピラティスのマシーンって何？
これはリフォーマーというマシーンになります。
ベッドの形をしておりますが、床面が稼働します。
写真のように足をかけてバーを押すと床面が頭側へ移動します。
スプリングが付いているため、元の位置に戻ります。
このスプリングの強度を変えることで負荷量を変えることができます。
一見普通の筋トレマシーンに見えるかもしれませんが、効果は全く違います。
足の筋トレではなく、腹も使います。そして、腹が上手く使えると足が楽になります。
体の軸が整い姿勢改善にも効果が出ます。全身のつながりを感じるのには最適なマシーンです。
足の裏から入った刺激は脳に伝わり、運動学習にも効果的です。
本格的に体のメンテナンスを行いたい方や、パフォーマンスアップにはピラティスは最適です。
去年10月からキッズメニューとして、小学生までの子供たちを対象にパーソナルトレーニングやグループトレーニングを通常の半額で行なっております。
有難いことに驚きの効果を体感して頂いております。
高齢者や運動が苦手な方でも楽しみながら安全にご使用いただけます。
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エンタメボディNが選ばれる理由
エンタメボディNの特徴としては、ピラティスインストラクターの資格の他にも理学療法士という国家資格を保有しています。解剖学・生理学の知識に特化しており病態理解も非常に高いです。
病院ではなかなか解決できなかった悩みにも応えることが可能です。
そのため、ピラティスだけではなく、全身調整整体を行なっており、現代病とも言える自律神経の乱れに対しても施術を行うことが可能です。
さらに、発達学から考える運動学習も利用したボディワークも行なっており、痛みの軽減だけではなく、スポーツのパフォーマンスアップにも貢献しております。
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運動不足解消にはこれ
ピラティスグループレッスン
新型コロナウイルスの影響で自粛を強いられた方が、ほとんどだと思います。恐ろしいほど活動量が減っております。筋力低下だけでなく、心肺機能の低下や体の可動性の低下が生じているかと思います。
これは免疫力低下につながります。
自粛によって免疫力が低下していては外出がどんどん怖くなるかと思います。
エンタメボディNのグループレッスンは超少人数制です。
よくある少人数制は10人程度とされていますが、エンタメボディNでは4人までです。
ですので、感染リスクは最小限に抑えることが可能です。また、超少人数制により、一人一人により細かい指導を行うことができます。
知らない人とレッスンするのは怖いと言う方には、お友達と2人でセミパーソナルレッスンも対応しております。
※ご予約時の備考欄にセミパーソナル希望と記入お願いします。料金は半額になります（お一人３５００円）
久しぶりにしっとりと汗をかいてみませんか？
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姿勢改善やダイエットにはこれ
ピラティスパーソナルレッスン
美容効果としても有名なピラティスは、多くの芸能人が行なっております。
ピラティスマシーンで普段の体の使い方を把握し、修正していくことで、どんどん代謝がよくなります。結果的に痩せやい体に変化します。もちろん、すぐに効果を得るのは不可能です。笑
実は私も昔１０キロ太ってしまった黒歴史があります。
階段で膝が痛くなるという事態で焦ったのを覚えております。笑
約６ヶ月間で１０キロのダイエットに成功しました。その時に行なったのがピラティスです。
ちなみにそこから５年間大きな体重変動はしておりません。
※１キロ程度の変動は１週間かけて戻しております。
目標を決めて一緒にダイエットや姿勢改善に励みませんか？？
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痛みが強い人にはこれ
全身調整整体（パーソナルトレーンング）
痛みが強くて動くのが怖い方には、まずは全身調整整体で動きやすい体に調整します。
多くの整体はここで終了してしまします。
これではまたすぐに元の状態へ戻ってしまいます。
エンタメボディNでは、動きやすい体に調整してからが最も大事だと考えています。
その後に、少しずつ楽に動ける方向へ動きを進めていきます。
運動学習を最大限に活かすための運動ですので、ただの反復練習はしません。
疲れたら休憩。力まないで動かす。これだけを心がけながら、レッスンを行います。
また、フォローアップとして自主トレを忘れないように、指導する時間を設ける他、動画をお渡ししております。※公式ラインで添付します。
わからない点に関しては、公式ラインでお気軽にご質問も頂いております。
日々の不安を常に和らげるために最大限のサービスを行います。
YouTubeでも動画配信を行なっております。
ピラティスチャンネルはこちら
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まとめ
・厚別区唯一のピラティススタジオ
・国家資格保有のピラティスインストラクターであり、病態理解が高い
・運動だけはなく整体も行っている
・グループレッスンも超少人数制であり感染リスクも最小限
・痛みがある人でも安心してご利用ができる
・スポーツパフォーマンスアップにも効果がある
・美容効果もにも効果がある
札幌市でピラティスをお探しの方は、一度厚別区にあるエンタメボディNまでお越しください。
あなたのその悩みを一度、お聞かせください。
TEL：011-838-8675
メール：entamebodyn@gmail.com
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最後までご覧いただきありがとうございました。
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