エンタメボディNについて

スタジオレンタルを始めました!

札幌市の厚別区にあるエンタメボディNというピラティスと整体を行えるスタジオが、レンタル出来るようになりました!興味ある方は是非ご覧ください!
エンタメコア 動画

悪阻(つわり)を楽にするストレッチ

悪阻でお悩みの方は非常に多いかと思います。特に最近では、妊娠初期のみならず後期になっても悪阻を経験する方が多いです。この原因の多くは腸の硬さにあります。 是非、動画をご覧いただきストレッチで改善してみてください。
エンタメコア 動画

【美尻】お尻を1cm引き上げる方法

【美尻】お尻を1cm引き上げる方法ということで、ピラティスのリフォーマーを使用した運動をご自宅でも簡単に行う方法をご紹介します!リフォーマーをお試しした方は、札幌の厚別区にあるエンタメボディNにお越しください♪
エンタメコア 動画

ウチでも作れる美脚

ウチでも作れる美脚
エンタメボディNについて

今年1年の振り返り(後半)

今年1年の振り返り(後半)
エンタメボディNについて

今年1年間の振り返り(前半)

エンタボディNの1年の振り返り前半です!お時間のある方は是非ご覧ください。
エンタメコア 動画

ピラティスロールアップのコツ

ピラティスロールアップのコツ 本日もご覧いただきありがとうございます。札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスと整体を行い健康を促進しております。エンタメボディNの高梨僚です。 今回はピラティスのロールアップのコツ...
エンタメコア 動画

【トイストーリー】くびれを作りたいウッディ

トイストーリーから出てきたウッディ(高梨)。アンディに見つかることなく、くびれを作るために体幹トレーニングを行うことができるのか!?
エンタメボディNについて

ダイエット動画で驚きの結果!?3ヶ月で−5kg!

ダイエット動画で驚きの結果!?3ヶ月で−5kg!
ピラティスについて

魔法のピラティス

ピラティスは魔法なの??魔法には定義があるみたいです。その定義の解釈によってはそして、誰がみるかによっては魔法になるかもしれません。ピラティスの効果をわかりやすく解説しましたので、是非ご覧ください。
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