肩こりになる5つの習慣その4

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慢性的な運動不足

肩こりになる5つの習慣その4

どうも〜♪
エンタメボディNの高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いを行っております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしていただけると幸いです。

では、早速本題に入りましょう♪

今回は「慢性的な運動不足」がテーマです。
この問題は皆さんもご存知のとおりかと思います。
わかっちゃいるが出来ないのが現状でしょうか?
これが十分であれば、そもそもパソコンを使用しようが、スマホを使おうが、関係ないですね。

今回は、運動紹介ではなく、雑談がほとんです。
時間のある方のみご覧ください♪

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最後までご覧頂きありがとうございました♪

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