肩こりになる5つの習慣その3

ストレスによる緊張 エンタメコア 動画
ストレスによる緊張

肩こりになる5つの習慣その3

どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨僚です。
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしていただけると幸いです。

早速本題です!!

今回は「ストレスによる緊張」です。

多くの方がこの問題で肩こりになっていることがあります。
そしてこれは、運動だけでは改善しません。
私個人的には、環境の設定、捉え方の変化が重要になるかと考えております。
全ては練習です。
自分の人生感を変えるために何か、違う視点で物事を捉えてみてはいかがでしょうか??
最初はできなくても、いずれ出来るようになります♪

少しでも参考になりましたら是非チャンネル登録をよろしくお願いします♪
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最後までご覧頂きありがとうございました♪

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