肩こりになる5つの習慣 その2

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ジュリー作戦

肩こりになる5つの習慣 その2

どうも〜♪
エンタメボディN代表の高梨です!
札幌市の厚別区にあります、新札幌という街でピラティスや整体を行って健康のお手伝いをしております♪
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にして頂けると幸いです!!

今回は、習慣その2です!!
実際にピラティスをしていれば肩こりになることはありません。
おそらくインストラクターの方で肩凝っている方はいないのではないでしょうか??

いたらごめんなさい。笑

というか、運動不足でだと思いますので、人に教える前にまずは自分から♪

今回の肩こり習慣から脱却するための運動は独特です。笑

名付けて「ジュリー作戦」です。

是非ご覧ください♪

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最後までご覧頂きありがとうございました♪

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