股関節が痛い人にお勧めの自主トレ補足編

股関節が痛い人はまずこの自主トレ【補足編】 エンタメコア 動画
股関節が痛い人はまずこの自主トレ【補足編】

股関節が痛い人にオススメの自主トレ補足編

どうも〜!!
エンタメボディNの高梨僚です。
今日もご覧頂き有り難うございます!
札幌市の厚別区にあります新札幌という街で、ピラティスや整体を行い健康のお手伝いをしております。
ピラティスについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

札幌市でパーソナルトレーナーをお探しの方。
美容、痛み、自律神経のトラブルでお悩みの方。
是非一度、ご相談下さい。
メールはこちらから。
あなたの力になります。

それでは本題に入ります。
今回は前回の続きになります。
ピラティスのPelvic Clock自体は前後の動きだけではなく、名前の通り、時計のように一周するものとなっております。
その時のやり方を細かく伝えています。
嫌いな時間の克服は結果的に股関節の可動性や適合性が良くなりますので是非、丁寧にお試しください♪

少しでも、参考になった方や面白いと思っていただけたら是非チャンネル登録よろしくお願いします。
チャンネル登録はこちらから。

最後に、こんな悩みをお待ちの方はいらっしゃいませんか?

・札幌市でパーソナルトレーナー探している。
・腰痛、膝痛、肩こりなど慢性的に痛みがある。
・ぐっすり寝られない。
・便秘、むくみ、冷えで困っている。
・美脚、美尻、二の腕、ウエストなど、美しくなりたい。
・猫背を治したい。
・どこに行っても変わらなかった。
・薬を使わない人生を歩みたい。

これらの悩みがある方は一度、ご相談だけでもお気軽にお申し付け下さい。
メールはこちら
電話での相談や、ご予約はこちら
Webでのご予約はこちら

最後までご覧頂きありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました