コロナ対策第二弾!ウィルス除菌をしながらコアを高める方法!

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コロナ対策!ウィルス除菌しながらコアを高める方法

どうも〜🎶エンタメボディの高梨です!!
今日はウィルス除菌をしながらコアを高める方法です!!
普通に除菌していると正直、腰を痛めます。
ウィルスを殺して、自分の腰も殺しては何の意味もありません。

ではどうすれば、腰を殺さずにウィルス除菌出来るのか!?ピラティスのマーメイドの、序盤を利用して行えば大丈夫なんです!!

どこがマーメイドやねん!!って声が聞こえそうですが、あくまでも序盤!なので!笑

これで噴霧すれば完璧です!!
毎日噴霧していると思いますので、是非やってみましょう♪
足も強くなり、除菌もできます♪

まずは自分から♪

最後まで読んでいただき有難うございました♪

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